Fit in den Winter – Die richtige Haltung zum Skifahren
Diesen und nächsten Monat geht es um das Thema Ski fahren. Die große Frage ist, was man für einen guten und aktiven Ski-Start in den Winter braucht. Nicht nur für Ski-Fans interessant! Beim Skifahren braucht es mehr als gute Skier, perfekt sitzende Skischuhe und...
Meniskus
Wussten Sie, dass Sie vier „Möndchen“ im Knie haben? Also, im weitesten Sinne… die Rede ist von dem Meniskus in unserem Kniegelenk. Seinen Namen hat er aufgrund seiner Halbmondform aus dem Griechischen „menískos“, was so viel bedeutet wie „Möndchen“ oder „mondförmiger...
Atmung
Ob die Blütenpollen oder die Schwüle im Sommer, der Wechsel in die kühleren Jahreszeiten Herbst und Winter: eigentlich ist immer „Atemzeit“, egal ob man an Asthma, Bronchitis, Allergien oder anderen Atemwegserkrankungen leidet. Ohne Atem geht gar nichts, denn alle...
Was hat der Kiefer mit Physiotherapie zu tun?
Vielleicht denken Sie jetzt: Was hat denn der Kiefer mit Physiotherapie zu tun? Sehr viel. Und es ist sogar ein sehr wichtiges Thema in unserer Praxis, weshalb wir dem Kiefer, oder besser gesagt dem Kiefergelenk einen ganzen Monat widmen.Der Kiefer – eine...
Schulterschmerzen vorbeugen
Im täglichen Sprachgebrauch bedenken wir sie oft mit Redewendungen wie zum Beispiel „Last auf den Schultern tragen“, „eine starke Schulter zum Anlehnen“. Aber was gibt es aus physiotherapeutischer Sicht zur Schulter zu sagen? Wo entstehen mögliche Schmerzen und...