Fünf Übungen gegen “Rücken”

Fünf Übungen gegen “Rücken”

Angesichts der anhaltenden Corona-Situation müssen aktuell viele ihren Beruf im Homeoffice ausüben. Hier ist der Arbeitsplatz oft nicht so optimal eingerichtet wie im Büro, da z.T. auf einen guten Schreibtischstuhl oder einen höhenverstellbaren Schreibtisch verzichtet...
Corona & Physiotherapie

Corona & Physiotherapie

Wir machen es völlig selbstverständlich, ohne darüber nachzudenken, etwa 12 bis 18 Mal pro Minute – atmen. Doch es gibt Situationen, in denen das nicht mehr uneingeschränkt funk­tioniert, also keineswegs mehr selbstverständlich ist. Atmen Das Atmen gehört zu den...
Osteopathie – Heilen mit den Händen

Osteopathie – Heilen mit den Händen

Verspannungen werden ertastet, Blockaden werden gelösten Blockaden, und der Bewegungsapparat und die inneren Organe werden behandelt – das alles machen Osteopathen nur mit den Händen. Mehr dazu im 53 Minuten langen Beitrag von ARTE, der noch bis zum 30.07.20223...
Schwindel & Gleichgewicht

Schwindel & Gleichgewicht

Haben sie sich als Kind auch schon einmal so lange um sich selbst gedreht, bis ihnen ganz schwindelig war und sich die „Welt gedreht hat“? Unangenehm wird es, wenn sich alles „einfach so“ dreht und man selber nicht einordnen kann, was passiert und warum....
Meniskus

Meniskus

Wussten Sie, dass Sie vier „Möndchen“ im Knie haben? Also, im weitesten Sinne… die Rede ist von dem Meniskus in unserem Kniegelenk. Seinen Namen hat er aufgrund seiner Halbmondform aus dem Griechischen „menískos“, was so viel bedeutet wie „Möndchen“ oder „mondförmiger...